A importância de um bom monitor de PC para se trabalhar

As características deste componente podem tornar nosso dia mais ou menos produtivo. E, hoje, quem o adquire em geral é mais exigente do que costumava ser no passado. 

Além disso, um monitor de boa qualidade destaca-se não só pelo desempenho em termos de qualidade visual. 

Ele também deve permitir qualidade ergonômica, de forma a evitar problemas musculares e oculares decorrentes de uma postura indevida.  

Como escolher um bom monitor para melhorar a produtividade no trabalho

Suas costas doem depois de um dia de trabalho no computador? Você sente dores de cabeça? Se isso acontece com muita frequência, talvez você não esteja utilizando corretamente o monitor. 

Hoje em dia os computadores, fixos ou portáteis, estão presentes em todos os espaços e também em home office. 

No ambiente do trabalho é um item que não pode faltar. Então, o que considerar ao escolher um bom monitor? Continue lendo para saber mais detalhes. 

Tamanho

Ninguém duvida da importância de um bom monitor de PC para trabalhar. Mas qual é o tamanho ideal da tela?

Os laptops têm uma tela entre 12 a 15 polegadas. No entanto, para trabalhar com mais bem-estar no escritório ou em casa, a vantagem de um monitor é que você pode dispor de uma tela maior.

É mais saudável de uma perspectiva visual, pois textos e gráficos são maiores e mais nítidos. 

Qualidade de imagem (resolução)

A imagem digital é composta por uma matriz de pontos brilhantes, chamados de pixels. Quanto maior a resolução, mais definidas as imagens.

Um tipo de resolução que está em voga é a chamada Full HD, ou seja, 1920x1080 pixels. 

Nesse sentido, uma resolução Full HD não cansa muito os olhos a partir de um monitor 17". 

Para monitores de mesa de 21" a 24", a resolução Full HD pode ser usada a uma distância de 70 a 80 cm da tela. Já para gráficos, edição de fotos e vídeos, resoluções mais altas começam a ser úteis em monitores a partir de 27”.

Brilho

A importância de um bom monitor de PC para trabalhar é indiscutível, certo?

Mas, mesmo em salas bem iluminadas, uma tela escura se torna ilegível, especialmente se houver incidência de raios do sol.

Dessa forma, o brilho pode ser ajustado para não ser excessivo ou incômodo. Isso é bastante útil para quem tem que passar muitas horas na frente da tela. E, ao comprar um monitor, é preferível escolher um de pelo menos 250 cd/m².

Vale lembrar que a combinação de ambiente de trabalho e produtividade com a exposição excessiva ao brilho pode trazer problemas à visão. Então, regule a tela de forma que o brilho não cause cansaço à região ocular.

Contraste

O contraste mede a proporção de brilho da tela entre preto e branco. Porém, não existe uma única maneira de medi-lo. 

Os valores de contraste típicos para uma tela atual variam entre 400 e 1000. 

Por conseguinte, um alto valor de contraste torna os caracteres do texto mais visíveis e claros. Então, é uma das características a serem consideradas ao procurar uma tela para trabalhar.

Faixa cromática

A faixa cromática é medida em porcentagem. Uma porcentagem de 100% indica que o monitor é capaz de mostrar toda a paleta de cores definida de acordo com o padrão denominado RGB. 

Existem monitores gráficos capazes de chegar a 100%, mas o valor varia de acordo com a paleta de cores considerada. 

Esses dados são importantes principalmente para quem faz uso profissional no setor gráfico e de edição de imagens.

Ângulo de visão

Sabemos da importância de um bom monitor de PC para trabalhar. Mas você sabe que há diferenças quanto ao ângulo de visão?

Uma limitação típica dos monitores de cristal líquido, como LCD, TFT e LCD-LED,  é que nos computadores mais comuns o ângulo de visão é muito estreito. 

Além disso, o ângulo no plano horizontal (mover para a esquerda e direita da tela) e vertical (para cima e para baixo) podem ser diferentes.

Portanto, antes de comprar o monitor é interessante testar essa característica com o monitor ligado.

Monitor ao nível dos olhos

Uma questão relevante para a saúde no trabalho em home office é que o monitor precisa estar ao mesmo nível dos olhos.

Com o uso frequente de diferentes tecnologias, passamos muito tempo em frente ao computador, celular, TV e outros dispositivos eletrônicos.

E adivinha? Isso não faz bem à saúde dos olhos. Logo, se o monitor estiver na altura correta, vai evitar problemas oftalmológicos no futuro. 

Por exemplo, se o nível do monitor estiver acima dos olhos, a musculatura da região ocular vai levar mais tempo para fazer a renovação da superfície lacrimal. Como resultado, o olho fica mais seco ou desidratado. 

Outra consideração é a seguinte. Sabe aquelas dores no pescoço que surgem quando você passa muitas horas em frente ao computador? 

Talvez o problema seja justamente na posição do monitor, pois se ele estiver muito acima ou muito abaixo do nível dos olhos haverá um desconforto na região do pescoço. 

Painel 

Este é um ponto a considerar ao falarmos sobre a importância de um bom monitor de PC para trabalhar em casa com conforto. 

Os monitores diferem de acordo com a tecnologia do painel. Para tarefas diárias de home office, é recomendado o IPS porque oferece qualidade visual superior.  Ele permite excelente reprodução de cores e um amplo ângulo de visão.

Conexões

Se você utiliza um mesmo monitor para fazer conexão com diferentes aparelhos, é bom verificar se há entrada HDMI, DisplayPort e DVI. Elas costumam estar presentes nos modelos mais modernos. 

Sobretudo, se você busca alta definição, isso só é possível se houver conexão DisplayPort ou HDMI.

Caso você não utilize o computador para jogos e o objetivo é apenas acessar a internet, conexões mais simples como DVI ou VGA são suficientes. 

Como melhorar o conforto e a produtividade no trabalho

Muitas profissões exigem que você ocupe grande parte do seu tempo em frente ao PC. 

E, se você não tomar alguns cuidados, como adotar uma distância correta da tela, poderá haver danos à saúde.

Ficar sempre sentado na frente da tela certamente não é saudável. Além disso, ficar muito perto da tela por muito tempo pode causar fadiga ocular. 

Para ter mais conforto no trabalho com o computador, confira abaixo alguns passos simples que vão fazer uma grande diferença no seu dia a dia:

• A tela deve ser colocada de preferência de forma perpendicular à janela. 
• A iluminação geral não deve causar ofuscamento ou reflexos na tela.
• Intervalos de 15 minutos são recomendados após trabalhar continuamente por duas horas seguidas em frente ao monitor.
• Ajuste a tela à altura dos olhos.
• Pratique exercícios de relaxamento dos músculos dos olhos; por exemplo, a cada 20 minutos observar objetos a uma distância mínima de 6 metros por 20 segundos, para relaxamento muscular. 
• Considere comprar óculos com lentes que filtrem as luzes azuis, pois previne o cansaço visual.
• Escolha uma cadeira ergonômica, ajustá-la de acordo com as necessidades e evitar posições incorretas da coluna.

Por fim, entender a importância de um bom monitor de PC para trabalhar é muito proveitoso em termos de qualidade de vida no escritório ou em home office.

Você já conhecia algum desses critérios para avaliar antes de adquirir um monitor?

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